Aunque Panamá registró una inflación acumulada baja del 0.7 % en 2024, muchos hogares sienten que sus ingresos no les alcanzan para cubrir lo básico, especialmente comida y vivienda
Aumentos reales en productos cotidianos:
- Entre noviembre y diciembre de 2024, los alimentos y bebidas no alcohólicos subieron 1.1 %
- Legumbres y hortalizas aumentaron 4.7 %, frutas 1.8 %, carnes 1.6 %
- En mercados del área metropolitana, productos como tomate, leche en polvo y café subieron entre 6 % y 20 %
- La canasta básica de alimentos promedio costaba en octubre 2022 $283.92, y un año después subió cerca de 3.8 % a $294.80
Vivienda y servicios, otro golpe al bolsillo
El costo de vivienda (alquiler, electricidad y agua) se mantiene entre los más altos de Centroamérica. En 2025 los hogares panameños dedicaron en promedio $149 mensuales solo en alimentación, cifra superior a Costa Rica o Guatemala
¿Por qué muchos sienten una crisis, aunque la inflación sea baja?
- Los salarios apenas han subido: el ingreso promedio mensual creció solo 1 % entre 2022 y 2023, mientras los precios aumentaron más rápido
- Usuarios indican que tras eventos puntuales (como protestas o cierres) muchos productos subieron y no volvieron a bajar
- La inflación “oficial” no refleja el impacto directo en alimentos y servicios esenciales, que sí suben continuamente según datos del INEC y análisis ciudadanos
Repercusiones en la vida cotidiana
- Pérdida de poder adquisitivo real: el dinero alcanza menos que años atrás.
- Muchos deben elegir entre alimentos nutritivos o económicos.
- Pequeños negocios y emprendimientos locales sufren caída en ventas y margen de ganancia
- Mayor vulnerabilidad para la clase media y baja, con menos capacidad de ahorro y crecimiento personal
¿Qué pueden hacer los consumidores?
- Planificar las compras: revisar precios por unidad, aprovechar ferias y productos locales.
- Reducir desperdicio: almacenar correctamente y aprovechar sobras.
- Apostar por fuentes alternativas: huertos urbanos, cooperativas, legumbres y alimentos secos.
- Monitorear presupuestos y comparar precios entre supermercados, abarroterías y ferias.
- Exigir transparencia y apoyo gubernamental: políticas de estabilización de precios, subsidios focalizados y apoyo a la producción nacional
Resumen
| Tema | Impacto en Panamá |
| Inflación acumulada | 0.7 % en 2024 (interanual –0.2 %) |
| Aumento real en alimentos | Verduras 4.7 %, frutas 1.8 %, carnes 1.6 % |
| Canasta básica promedio | $294.80 en octubre (aumento 3.8 %) |
| Salario promedio | Creció solo 1 %; inferior al aumento de precios |
Este panorama educativo y humano ofrece una mirada clara sobre por qué hoy el dinero rinde menos que antes en Panamá, qué productos han subido y qué cambios pueden hacer los ciudadanos para cuidar su economía familiar.
















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