La columna cervical normalmente tiene una curvatura suave en forma de «C» hacia adelante, conocida como lordosis cervical. Esta curvatura es esencial para:
- Absorber impactos.
- Distribuir el peso de la cabeza.
- Permitir el movimiento adecuado del cuello.
La rectificación cervical ocurre cuando esta curvatura se endereza o se pierde parcial o totalmente. En otras palabras, el cuello se vuelve más recto de lo normal, lo cual altera la biomecánica natural de la columna.
🔹 Causas comunes
- Mala postura prolongada, como mirar el celular o la computadora por horas.
- Lesiones cervicales, como latigazos cervicales (whiplash).
- Tensión muscular crónica.
- Problemas degenerativos como hernias o desgaste de discos cervicales.
🔹 Importancia y consecuencias
La rectificación cervical no tratada puede ocasionar:
- Dolor de cuello crónico.
- Dolores de cabeza tensionales.
- Mareos y vértigos.
- Hormigueos en brazos y manos.
- Reducción de la movilidad del cuello.
- Compresión de nervios o discos intervertebrales.
🔹 ¿Cómo se trata?
El tratamiento debe ser indicado por un profesional y puede incluir:
- Fisioterapia y ejercicios posturales.
- Corrección ergonómica (ajustar la forma en que trabajas o estudias).
- Terapias manuales o de tracción cervical.
- En algunos casos, uso de collarines blandos por tiempos breves.
🟢 En resumen:
La rectificación cervical es una condición seria si no se atiende, pero tratada a tiempo puede corregirse o mejorar notablemente. Cuidar la postura, hacer pausas activas y acudir a un fisioterapeuta son pasos clave para prevenir y tratarla.
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