Rehabilitación comunitaria en Tonosí: fisioterapia para superar los efectos del terremoto
Hace casi un mes un temblor de magnitud 7.5 sacudió Tonosí, dejando carreteras agrietadas, viviendas dañadas y la escuela de Flores demolida; muchos vecinos reportaron lesiones musculoesqueléticas y dolor crónico tras el sismo.
Para atender esas secuelas, los fisioterapeutas de la zona han implementado programas de rehabilitación que combinan evaluación postural, terapia manual y ejercicios de fortalecimiento progresivo, adaptados a cada nivel de lesión y a las limitaciones de movilidad que generó el temblor.
Estas intervenciones se están llevando a cabo en los centros de salud de Tonosí y en espacios comunitarios temporales habilitados por la municipalidad, con la participación de profesionales locales y voluntarios capacitados; pueden beneficiarse adultos mayores, niños y trabajadores que necesiten recuperar su capacidad funcional.
El resultado es una comunidad más resiliente: al reducir el dolor y mejorar la movilidad, las familias pueden retomar sus actividades cotidianas y colaborar en la reconstrucción. Como consejo práctico, se recomienda realizar estiramientos suaves cada mañana, mantener una postura adecuada al levantar objetos y acudir a una sesión de fisioterapia al primer signo de molestia para evitar complicaciones.
Foto: yury kirillov / Unsplash
